Faszientraining für mehr Entspannung und Beweglichkeit

Der RehaSport Rhein-Ruhr e.V. bietet ab dem 21.08.2019 im Ärztehaus am Prosper-Hospital einen neuen Kurs zum Thema Faszientraining an. Ist das Faszien- oder auch Bindegewebe verklebt oder nicht richtig strukturiert, entstehen Verspannungen und Schmerzen. In diesem Kurs erlernen die Teilnehmer Übungen zur Verbesserung des Bindegewebes, zur Lösung von Verspannungen, Stärkung der Muskulatur und Verbesserung von Körperwahrnehmung und Entspannungsfähigkeit.

Der Kurs beinhaltet alle Elemente des Faszienstrainings und berücksichtigt dabei die individuelle Leistungsfähigkeit der einzelnen Teilnehmer.

Der Kurs findet von 15:00 - 16:00 Uhr statt, läuft über 6 Wochen bis zum 02.10.2019 und kostet 60,- €. Die Teilnehmerzahl ist auf 10 begrenzt.

Faszientraining

Zeitraum: 09.10. - 27.11.2019 (jeweils mittwochs)

Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr

Trainerin: Britta Dygryn

Preis: 80 € (für 8 x 60 Minuten)

[Bei schwerer Osteoporose und/oder einem schweren Venenleiden kontaktieren Sie uns bitte.]

Anmeldungen sind ab sofort unter 02361 - 9502623 möglich!

Das nötige Anmeldeformular können Sie hier herunterladen und uns ausgefüllt zukommen lassen: