Walking – mit Stöcken oder ohne!

Wenn Sie sich gerne an der frischen Luft bewegen und Ihre Ausdauer verbessern möchten, alleine aber meist nicht den richtigen Anreiz finden, so ist Sport in der netten Gruppe für Sie vielleicht am besten geeignet.

Unser Kurs ist sowohl für Beginner, als auch für Fortgeschrittene geeignet – wobei sich jede/jeder entscheiden kann, ob mit oder ohne Stöcke gewalkt werden soll.

Mit festen Terminen wird Ihnen der (Wieder-)Einstieg in den Sport gelingen.

Informationen zur richtigen Bekleidung sind selbstverständlich – ebenso wie die Kontrolle des Pulses, Aufwärmgymnastik und Dehnübungen zum Ende jeder Einheit.

Der Revierpark Vonderort bietet mit seinen verschlungenen und schönen Wegen die ideale Umgebung.

Zusätzliche Informationen:

Der Kurs ist für Frauen und Männer jeden Alters geeignet – bringen Sie bitte nur angemessene (dem Wetter angepasste) Kleidung mit – sowie Outdoor-Laufschuhe oder leichte Wanderschuhe und etwas zu Trinken.

Wenn Sie Nordic Walken möchten, bringen Sie bitte eigene Stöcke mit.

Treffpunkt ist der Parkplatz neben dem Freizeithaus des Revierparks Vonderort.

Daten des Kurses:

Zeitraum: 06. Oktober bis 08. Dezember 2020

Kurstag: Jeweils dienstags

Uhrzeit: 10:00 – 11:15 Uhr

Kursleitung: Tina Witte-Hungerbach

Kursbeitrag: 100.- € (für 10 x 75 Minuten)

Anmeldungen sind ab sofort unter 02361 - 9502623 möglich!

Das nötige Anmeldeformular können Sie hier herunterladen und uns ausgefüllt zukommen lassen: